Die Wissenswelt
von PerformNeuro
Neurozentriertes Denken – verständlich erklärt.
Hier teile ich, wie Neuroathletik funktioniert: welche Rolle das Nervensystem bei Bewegung, Schmerz und Leistung spielt und wie unterschiedliche Systeme zusammenwirken. Eine wachsende Wissenswelt – ruhig, fundiert und so erklärt.
Verstehen, um besser anzuwenden
Die meisten Inhalte im Netz zeigen dir, was du tun sollst. Hier geht es um das Warum dahinter. Denn wer die Mechanismen versteht, trifft bessere Entscheidungen – am Kunden, am Patienten und an sich selbst. Genau diese Denkweise ist der Kern von PerformNeuro. Tieferes Verständnis für die Themen, wird in unserer Ausbildung vermittelt.
Wie funktioniert Neuroathletik?
Sehen, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Atmung, Integration und Regeneration:
In diesem Video erkläre ich die sechs Bereiche, mit denen wir unter anderem in der Neuroathletik arbeiten – und wie Test und Retest helfen, die Reaktion auf einen Reiz individuell einzuordnen. Mit zwei Übungen zum Mitmachen.
Die Kapitel im Überblick:
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Visuelles System – wie gut arbeiten deine Augen?
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Vestibuläres System – Gleichgewicht richtig trainieren
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Test und Retest – mit Übung zum Mitmachen
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Propriozeption – die Landkarten im Gehirn
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Atmung – Nasenatmung, Zwerchfell und 360-Grad-Atmung
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Integration in Sport und Alltag
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Regeneration, Schlaf und Ernährung
Alle Bereiche vertiefen wir im modularen Ausbildungsweg der PerformNeuro Akademie.
Worüber du hier liest
Die Wissenswelt ist nach den Feldern geordnet, die zusammen den ganzen Menschen ausmachen. Wähle, was dich interessiert.
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