Neuroathletik ist keine neue Übungssammlung. Sondern eine andere Antwort auf die Frage, wo Bewegung eigentlich entsteht.

Sehschärfe sagt wenig darüber aus, wie gut jemand sich bewegt. Entscheidend ist etwas anderes – und es wird selten geprüft.

Zwischen zwei Athleten mit fast gleicher Grundlage liegen manchmal Welten. Der Unterschied liegt selten im Muskel – sondern in der Steuerung.

Atmung im Sport ist mehr als genug Luft bekommen. Wie ein freies Zwerchfell, trainierte CO2-Toleranz und der richtige Atemrhythmus über Bewegung, Ausdauer und Fokus mitentscheiden – am Beispiel einer Everesting-Vorbereitung.