Neuroathletik für Manschaftssport
Ein Vorteil für euer Team
Eine schnellere Reaktion, bessere Auffassungsgabe, besser reagierende Augen, stabilere Bewegungsausführung. Das sind nur einge von vielen Vorteilen, welche ich euch durch neurobasierte Trainings bieten kann. Dadurch werden teils extreme Leistungssprünge erzielt, da dein System mit besseren Informationen gefüttert wird und somit der Output - deine Leistung und Verletzungsresistenz - verbessert wird.
Ein entscheidender Vorteil für euch gegenüber anderen Teams.
Spezialisiert habe ich mich auf Handball & Fußball.
Warum der Körper „dichtmacht“
Stellen Sie sich Ihr Gehirn wie einen hochsensiblen Sicherheitschef vor. Wenn dieser Chef unsichere Informationen von Ihren Augen oder Ihrem Gleichgewichtssinn erhält, zieht er die „Handbremse“ an. Die Folge sind Verspannungen, Steifheit, unsaubere Bewegungsabläufe oder wiederkehrende Schmerzen. Er möchte Sie schlichtweg vor Verletzungen schützen.
Die Vorteile im Überblick und
Warum Profis wie der DFB oder Jan Frodeno auf Neuroathletik setzen:
Neuroathletik hilft Ihnen dabei, schmerzfreier und "sauberer" zu spielen und Verletzungen zu vermeiden:
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Schluss mit dem „Dauerschmerz“: Viele Alltagsschmerzen (Rücken, Nacken, Knie) sind reine Schutzreaktionen des Gehirns. Durch gezielte neuronale Reize geben wir dem Gehirn das Signal: „Alles sicher!“. Die Muskeln lassen locker, der Schmerz verschwindet oft verblüffend schnell.
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Beweglichkeit, die bleibt: Haben Sie sich schon oft gedehnt, ohne dass es langfristig etwas gebracht hat? Neuroathletik verbessert die Ansteuerung Ihrer Gelenke und Muskeln. Wenn das Gehirn weiß, wo das Gelenk genau steht, gibt es den vollen Bewegungsumfang frei.
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Mehr Energie und weniger Erschöpfung: Ein gestresstes Nervensystem raubt Energie. Durch das Training des visuellen Systems und des Gleichgewichts wird Ihr Gehirn effizienter – Sie fühlen sich nach dem Sport erholt statt völlig erschöpft.
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Spaßfaktor Koordination: Plötzlich klappt das schnellere Passspiel im Fußball, der Aufschlag beim Tennis oder Golfabschlag wird präziser oder die Balance beim Yoga stabiler. Erfolgserlebnisse motivieren!